у меня был такой момент недавно, когда я уловил грань между снов и бодростью, те сам процесс засыпания, обычно мозг уже в отключке в это время
так вот лежу я и вдруг такое ощущения будто бы я прям сейчас умираю: мозг работает, а ни одним мускулом двинуть не можешь, хочешь закричать и тоже нифига, и продолжается так гдето пол минуты, потом силой страшных мозговых усилий все таки просыпаешься от этого состояния... вот тогда мне реально стремно было, уже попрощался мысленно со всеми кого знал
так что лучше сразу засыпать и не пытаться там чтото контролировать)