-Цитата от Arnie 
На тренажёре эти движения ты выполнишь "чище" и правильней, а это куда важней для накачки мышц, чем болтание на турнике.
При подтягиваниях в работу включается больше мышечных волокон, я считаю это упражнение эффективней, если нет сил плавно и чисто подтянуться, то это о чем-то говорит? Чем просидеть под тренажером, лучше на турнике научиться правильно выполнять, ибо упражнение эффективное.