-Цитата от Ромич 
Тягу блока я лучше тягой в наклоне широким хватом заменю, полезней будет.
это да, а с подтягиванием не согласен. Начиная с подтягиваний легче забить широчайшие, пересесть на тренажёр и добивать их до конца.
Добавлено через 3 минуты
-Цитата от Ромич При подтягиваниях в работу включается больше мышечных волокон
поставь вес побольше, будут и большие работать. У тебя какой-то негативный взгляд на тренажёры, как у моего знакомого на интернет
он считает что якобы долбаёбы им пользуются.