я год бьюсь. ответьте мне правильно ли что нужно маховую ногу к полу стараться ближе держать. ноги как можно шире и носки на себя тянуть. кто может объясните как маховой ногой махать. за счет чего тело взлетает и приземление идет точно на руку??????!!!!!