1.Рисовая каша с молоком (минут 20 готовится)

2.бутерброды разных видов

3.Если не хочешь делать салат, можно в супермаркетет взять грам 200-250, или по 100 пару штук, на раз, хватит впринципи

4. бабу запряги свою или какую нибудь другую пусть приготовит, ток предварительно обучи ее(нудно, но потом нормально)

5. фантазируй что кусок хлеба который ты ешь, это разные вкусные блюда, а вода что запиваешь, самое лучшее бухло на свете, элементарно и просто

6. ну и соль перец по вкусу