Вот еще одна ссылочка на формат для телефонов качество норм:
http://3gp.rutube.ru/be7ac6cb75dedeaa8bfcf7d4a2a688bf.3gp Добавлено через 10 минут
P.S. На ссылки нужно нажимать, а не копировать и вставлять в адресную строку, если кто с компа захочет скачать