Где-то читал на эту тему. Нужно мышцу промежности под контроль брать, наткнусь, выложу сцыль. Или сам возьми да поищи в яндексе ответ. Ну и вообще как бы если чувствуешь, что ещё можешь, сбавляй обороты, расслабься, делай это чисто механически, подумай о грядущих делах. Но под финиш выкладывайся, иначе кайфа особо не получишь.