-Цитата от СLiсko 
я как то тоже на подобную хуйню наткнулся, там определённая методика мастурбации, правда не вчитывался и ссылку точно не найду
Не, наверное не то. Я конкретно видел по данной проблеме кто-то жаловался и ему посоветовали эту мышцу развивать. Т.Е. прямо во время секса.
Ну вот например навскидку сцылки
http://www.zloepornonet.ru/index.php?newsid=152 http://vsenovoe.info/?p=269 http://www.bads.ru/?do=about/news&id=49
Ну и главное:
http://yandex.ru/yandsearch?text=%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B...1%82%D0%B0