-Цитата от Ромич 
И какой будет это этого толк? Это как ссать в море и ждать, что оно пожелтеет
А почему тогда куча атлетов чередует становую и присед по неделям? Может потому что это 2 зеркальных упражнения и там работают практически одни и те же мышцы?
