-Цитата от Арман 
Я лично избавился от этой вредной привычки очень просто-бросил и всё. Начал год назад, в феврале этого года уже бросил, чувствую себя отлично!
Правильно говорит!Главное понять что это тебе нах не нужно,ну еще от силы воли зависит,а так видел людей кот. читали эту супер книжку на тему"как бросить курить" бросали,но через примерно мес.3 опять курили сигареты.Я уже как 6 лет не курю и не тянет,просто зачем?если это тупая трата времени,здоровья и денег!