самые эффективные средства это промывание морской водой и спреи.. если начальная стадия то вапще без всяких спреев можно, одной водой морской (на крайняк если нет морской, можно просто посолить и капнуть немного йода на стакан тёплой воды)
а вообще для профилактики можно каждый день промывать, утром встал пару раз втянул воду носом и выплюнул и насморк никогда не появится...
у меня баушка всю жизнь маялась этим гайморитом хроническим, а потом сходила к знахарке та ей посоветовала это средство и всё последние 4 года ни одной сопли в носу нету)))))
ещё если часто всякой хуйнёй капаете в нос слизистую сожгёте потом запахи не будете различать..чтоб так не случилось рекомендую хотябы раза два в месяц в каждую носопырку капать по капле подсолнечного масла (естессно рафинированого) ощущения как будто сопли текут и длятся не долго..