У меня так тоже практически всегда. Особенно с Фрутилупсом Не могу дольше 30 минут над одним и тем же там работать. Ну для себя я выход нашел Открываю какой-нибудь проект в ФЛ, начатый ранее, слушаю, думаю что можно доделать... как преукрасить. Что-нибудь делаю, переделываю и так далее... проходит минут 30 и вот реально уже начинает очень сильно надоедать. Не беда. Сохраняю проект. Открываю какой-нибудь другой Там тоже чего-нибудь дорабатываю. Как и там надоедает, то на другой какой-нибудь перехожу. Вот такая система

А вообще отлично помогает сконцентрировать внимание на чем либо - отсутствие интернета. Как-то интернет у меня неделю не работал, так я столько всякой нужной хуиты понаделал