-Цитата от MaDDeN 
Нет не палево скорей всего сьел чегото плохого. Креатин классная чтука. Или просто у тебя желудок все эти вещи не воспринимает :/
Креатин пока не кушал...
Вот сейчас развёл протеин в кипятке - свернулся... если пожевать его - к зубам прилепает, вроде признаки нормального протеина... Возможно и впрямь что то не то съел, просто совпало с приёмом коктейля...