воушем, бляя... выходя на улицу, ну там общение и все такое, не могу не выпить хотя бы одну банку пива, в итоге эта одна растягивается на множество... вот я думаю, пора бы уже бросить, ибо самообман: "ой, я не привыкну...!" - с сигаретами не прокатил

что думаем по поводу?
есть ли какие-то советы, книги или статьи?

гоу