-Цитата от 4yBa4eK
бля, ну кто тебе сказал, что я пришел, взял и ушел.ткк вес мы брали по разгону, то к 110 я уже выполнил все программные упражнения.хоть и разогрето всё было больше некуда, но вот, как хочешь, но 3-ем подъемом эти 110 меня чуть ли не придушили.возьми сам попробуй, посмотри что тебе скажут мыжы.
я же не дурак идти на веса, к которым еще не готов, с дуру можно и хуй сломать, не то что мышцы травмировать
