То что можно отказаться, это не вопрос. А какой от этого прок здоровью? Так впринципе и от секса можно отказаться, только раз в год для получения потомства им заниматься, и музыку не слушать и вообще не разговаривать, только есть и срать - будем тогда совсем как эти бедные животные с которых сдирают кожу. Так что не надо тут про пользу разводить агитку.
Разрешаю веганам (или как там их) закидать меня нахуй камнями