-Цитата от ПятьДваНоль 
Некоторые берут пробку от шампанского, зажимают между зубов и пиздят так где то недели две-говорят лучше после этого, но у меня таких проблемм небыло, поэтому я сам не пробывал и не чего по этому поводу сказать не могу!
ну да..у меня кореш с группы , тоже имеет проблемки небольшие , вот он каждый день зажимает карандашь зубами и читает какую нить литературу вслух минут 10 ...реально помагает )...