ЕСЛИ этого еще не копировали то

Если же всетаки вы заметили что у вас увели пароль от контакта, не паникуйте. Сразу же пытайтесь зайди на email. Если от него тоже украли пароль, то пытайтесь востоновить, ответив на секретный вопрос. После этого заходите на страницу востоновления пароля:

http://vkontakte.ru/login.php?op=forgot

Там вводите email и восстанавливайте пароль

хоть так попробуй