-Цитата от ErB0L 
и еще я не представляю как можно приседать со штангой на груди, я бы нахрен завалился бы
Штангу держишь скрестив руки, сама штанга кладется на передние дельты и локти выдвигаются вперед, чтобы штанга не скатилась.
Добавлено через 1 минуту
-Цитата от CARBO полный сед - когда бицепсы бедер касаются икр в лучшем случае
жопой до пола не надо приседать,да и не все смогут
Жопой в пол это не прямым текстом, а просто так говорится, помоему это не реально задницей до пола достать.