Вообще отказался от обычных приседов. Помимо ног, жопа разрослась тоже, в джинсы не влезал, которые раньше на мне висели. Фронтальный делаю, дискомфорт в плечах прошёл тренировки через 3. Квадрицепс очень здорово чувствуется. Ещё собираюсь попробовать приседания гаккеншмидта, со штангой в руках за спиной.