-Цитата от ErB0L 
Обезжиренный, кстати, у нас тоже есть местный называется "Таллинский" 0,5 гр. жира на 100 гр, а белка 3 гр. на 100 гр.
так я его весь скупаю в магазинах
цена нормальная - 1 литр 160 тенге.
Надо поискать. Кстати вижу в обезжиренных продуктах одну пользу, жира меньше белка больше, дас иш фантастиш
А куриные грудки почем в Актау? У нас в районе 500 тенге за килограмм, но после разморозки и без костей грамм 850-900 чистого мяса, в день это уходит в пищу, я так посчитал 30х500=15 000, это не учитывая каши, овощи и т.д..
Дорого
