-Цитата от ErB0L 
у меня одногруппник, который занимается железом уже давно, чемпион по бб, получил смещение позвонков когда приседал с весом за 200
правда как он рассказывал, то он не смог вытянуть до конца снаряд, хотел откинуть штангу назад, но там стояли люди, из-за этого он замешкался и получил смещение.
Бля, а я бы откинул штангу назад, но остался целым, ибо нехуй стоять за спиной у приседающего
У меня после вчерашнего приседа с широкой постановкой ног болит место где заканчивается бицепс бедра и начинаются ягодицы, а квадры практически не болят, но это сейчас, могут завтра еще заболеть, зато кстати с коленками все в порядке.
Добавлено через 16 минут
Съездил еще на базар, купил 2.2 кг филе щуки, обошлось в 1400 с лишним тенге, интересно на сколько хватит, вот варю сейчас, вкусно пахнет
