-Цитата от Ромич
А на картинке как? До параллели НЕ досаживаясь - полуприсед! А когда сел и бедра параллельны полу - это ДО параллели
Добавлено через 3 минуты
Иногда лифтеры используют, чтобы привыкнуть к большому весу, например у тебя сейчас максимум 120 на раз и ты делаешь полуприседы со 140 кг, вроде так. Еще помоему частичные приседы в верхней амплитуде прорабатывают квадрицепс у самого колена, типа на добивку после приседа до параллели.
чуть пониже надо чем на картинке