Парни!Вопросик есть))Делаю жим 5*5-уже 2 месяца почти жим стоит! начал делать отжимание на брусьях с отягощениям(15 кг),под наклоном жму,иногда разводка! в день когда тсановая,делаю узким хватом жим!!! что мне предпринять?

P.S некторые советуют или пирамидой жать или 3 на 3!