-Цитата от Ромич
может стоит количество повторений увеличить и уменьшить вес отягощения
Добавлено через 1 минуту
мне уже джинсы в обтяжку становятся, раньше свободные были, теперь стали классикой

скоро прийдется в очередной раз на размер больше покупать

у меня скоро соревновательный период будет - никчему обьемы