Показать сообщение отдельно
ErB0L
пассивный пользователь
Аватар для ErB0L
Сообщения: 3,483
Регистрация: 10.04.2005
Откуда: dArKTAU
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 24 февраля 2009, 11:04
  #2833 (ПС)
-Цитата от Ромич Посмотреть сообщение
Вчера присел 105*5
быстро ты по сколько кг накидываешь на штангу для нового веса?

А так я в пятницу приседал 100Х5Х5Х6, хочу 102,5 на этой неделе штурмовать на 3 подхода по 5 повторений. Или вот думаю начать вес прибавлять по лестнице, на меньшее число повторов, но с увеличением веса, что думаете по этому поводу?

offline