Карбо, я не детской ерунды начитался, а химиков со стажем Тут видишь речь далеко не о соревновательном уровне, а просто любительски подсушиться, чтобы был виден пресс вреда не принесет, единственное это надо держать диету и не срываться на сладости и жирное.