а в чем прелесть протеинов, например, если даже закрыть глаза на их недостатки ? типа с минимальными затратами времени добиться максимального результата ?

знаю 2 ребят, которые своих целей добились в краткие сроки, но один как был бесхарактерным хуесосом, так и остался, а второй употребляет что-то типа "креатин паудер" и игнорирует усиленное натуральное питание - в итоге на его вены без ужаса взглянуть невозможно. зато рельефные и надутые все пиздец, пляжные супермены просто. а над мутировавшим торсом так и остается головенка с жидкими волосёнками и бесхарактерной улыбкой. хуета дешевая