-Цитата от J-Broz 
Записываюсь и какпа и минус тормазит. палочка записи поже голоса идёт
размер буфера слишком велик и комп твой не может вытянуть... ищи в настройках Buffer Size и сделай его меньше... (а лучше асио поставь)
и второй вариант ищи Latency (или как-то так , не помню точно).. этот параметр настаривает задержку.