-Цитата от Психоделик 
ой, как знакомо-то)
короче, вот ключ:
"но почему то потом наступает негатив и от осознания смерти никакого позитива почему то" - это я и имел в виду - осонание смерти должно
быть с акцентом на ЖИЗНИ именно, тогда есть огромный позитив..ок?
" Вот ты твердил что надо к Виппасане осознание дыхания и смерти. А любовь куда? Не знаю как можно сразу столько всего осознавать"
практика любви должна быть на ровне с осознанием - 50/50
Ок! Значит негативное мышление преобладало над позитивным в тот момент, скорей даже не мышление, а эмоции, ибо я старался просто наблюдать ни о чем не думая, быть в сознании, а не уме. Так это получается, что некоторое время осознаешь смерть, когда надоело то переключаешься на любовь и стараешься чувствовать ее, но плюс ко всему осознавая Випассана+дыхание? Как реально сразу столько вещей делать? Я пытался сразу и тело и мысли и эмоции, но получается только что-то одно осознавать, остальное уходит в пассивное осознание или забывается
