10 кг мышечной массы в месяц тебе о чём нибудь говорит? ты хоть сам с этим сталкивался, объясняешь мне чё можно а чего нельзя. Я не говорю что это можно сделать меньше чем за год, а за 3-4 максимум года так накачаться вполне реально. Это не такой уж большой срок. Помню Драго в клипе "Вертите задом", что то мышц я у него там не увидел.

Дата рождения: 7 July 1989
Возраст: 19

ппц и ещё так дерзишь.
Могу тебе расписать в ЛС препараты и курсы их приёма, вследствие которых идёт набор мышечной массы до 10кг, если ты думаешь что я нихуя в этом не понимаю. Тут писать не буду, т.к. полно пиздюков идиотов, которым мышцы важнее их здоровья, а по неосторожности они себе лишь могут навредить.