-Цитата от Supra 
10 кг мышечной массы в месяц тебе о чём нибудь говорит? ты хоть сам с этим сталкивался, объясняешь мне чё можно а чего нельзя. Я не говорю что это можно сделать меньше чем за год, а за 3-4 максимум года так накачаться вполне реально. Это не такой уж большой срок. Помню Драго в клипе "Вертите задом", что то мышц я у него там не увидел.
Дата рождения: 7 July 1989
Возраст: 19
ппц и ещё так дерзишь.
Могу тебе расписать в ЛС препараты и курсы их приёма, вследствие которых идёт набор мышечной массы до 10кг, если ты думаешь что я нихуя в этом не понимаю. Тут писать не буду, т.к. полно пиздюков идиотов, которым мышцы важнее их здоровья, а по неосторожности они себе лишь могут навредить.
Ты моё фото видел?
))) У меня жим 160 на 2 при весе 90 кг.. присяд 200
не учи меня спорт жизни Я общаюсь с клалифицированными людьми))) А ты дилетант
Добавлено через 1 минуту
-Цитата от Supra 10 кг мышечной массы в месяц тебе о чём нибудь говорит? ты хоть сам с этим сталкивался, объясняешь мне чё можно а чего нельзя. Я не говорю что это можно сделать меньше чем за год, а за 3-4 максимум года так накачаться вполне реально. Это не такой уж большой срок. Помню Драго в клипе "Вертите задом", что то мышц я у него там не увидел.
Дата рождения: 7 July 1989
Возраст: 19
ппц и ещё так дерзишь.
Могу тебе расписать в ЛС препараты и курсы их приёма, вследствие которых идёт набор мышечной массы до 10кг, если ты думаешь что я нихуя в этом не понимаю. Тут писать не буду, т.к. полно пиздюков идиотов, которым мышцы важнее их здоровья, а по неосторожности они себе лишь могут навредить.
И 10 кг мышечной массы нельзя набрать за месяц это будет вода сплошная и это всё уйдёт через месяцок Главное качатся долго и упорно.. а 4 года это не в кроссовки плюнуть у тебя хоть у самого терпения хватит отрывать свой зад од дивана или идти усталый после работы в зал как я к примеру эти 4 года или хотябы годик )))))