-Цитата от Максим Ка 
Чё-то у меня рамс с ногой( Внутренняя мышца(ближе к паху) болит на приседе прям пиздец. Раньше не было такого. Началось месяца 2 назад. Потом был перерыв в 1.5 месяца из-за болезни. Вчера опять начал приседать...вспомнил что проблемы с ного были как-то. растяжку сделал как надо! На разогревочном весе в 60 кг на первом же присяде опять мышца резко заболела...еле встал(
Хуева разогрелся значит! Надо сначала без веса поприседать как на физкультуре, а потом уже гриф на спину ложить, попробуй 30 кг - 45 кг - 60 кг и т.д. Сколько у тебя рабочий вес в приседе?