Тема: Тренажерный Зал
Показать сообщение отдельно
GАБА Брецептор
Аватар для GАБА Брецептор
Сообщения: 9,656
Регистрация: 07.01.2007
Старый пост, нажмите что бы добавить к себе блог 9 мая 2009, 16:59
  #3303 (ПС)
-Цитата от ErB0L Посмотреть сообщение
если цель набор массы, то отдыхать побольше, вплоть до 5 минут между подходами.
Нафига так много 5 минут? 2-3 минуты достаточно чтобы восстановить дыхание, а если дольше отдыхать то остынешь.

offline