-Цитата от Supra 
упражнение не имеющее смысл, если конечно ты не собираешься стать Тарзаном, чтобы не соскочить с лианы
Цели-то у всех разные... Кому-то стать сильнее, кому-то мышцы побольше, а кому-то общую физическую развитость и функциональность тела...