-Цитата от Квирин

-Цитата от Raym

Жень,я как-то со штангой не очень дружу,а вот гантели-это мое.по 8 кг на каждой мне хватает.

я в 14 лет по 6-7кг тягал гантели(на каждой)

я в 14 лет 16 кг активно юзал