Ем всё подряд вот недавно пицу заказал за косарь на дом сьел ))) у меня обмен веществ такой что пресс никуда не исчезает.
Добавлено через 3 минуты
-Цитата от The Drot 
Парни зацените мои достижения:
Хожу 5 месяцев в качалку и в итоге:
Жим от груди: 50 кг
Жим ногами: 140 кг
Становая тяга: 50 кг (могу намного больше но боюсь надорвать что-нибудь)
Жим сидя из за головы: 35 кг
Бицепс на скамье скотта: 30 кг
Французкий жим: 20 кг
+Набрал 4 кг.
Вес: 64 кг
Рост: 171
Возраст: 18
Это хороший результат?
Помнится после года с чемто занятий в 17 лет я пожал 110кг при весе 75 -78 кг :/
Хм советую пить протеин ибо видно что ешь мало... поэтому результат идёт медленно.. я через 3 недели тренировок в 16 лет жал 50 кг раз на 8 -10