-Цитата от ErB0L 
-Цитата от VooDoo -Цитата от ErB0L а шея в этом упражнении при чем?
Это упражнение развивает мышцы шеи и трапецевидные мышцы.
а по-моему там только дельты и трапеции работают
Ну хз тогда.
Про это упражнение прочитал в журнале Men's Health.