-Цитата от Ли Си Цин

-Цитата от Русик reims

85-90 гдето, вот проходка будет на след. неделе, тогда узнаю


это не хуйня)
при нагрузках высоких глупо ничего не хавать

мда

если бы ты держал небосвод я бы еще согалсился. какие этотакиенагрузки? не понимаю я вас, дурзья.
но ладно, это мои проблемы. а ваши будут когда курс пройдете))
жаль что не объяснить этого

Добавлено через 1 минуту

да а нахуя вес еслиты худым родился. радуйся. занимайся будь силнее быстрее, блять что еще то надо. зачем ВЕЕС??)))))
что этот вес даст - бОльший размер футболки на теле??

вес зачем?) лучше быть дистрофиком со впалой грудной клеткой, и радоваться этому?)
незнаю. у нас чтото вроде БК, абсолютка, тоесть все весовые категории и возраста. И когда какойто хуй тебя швыряет прогибом на пол, тут уже не до радости от своего веса лёгкого)

а нагрузки нормальные
у нас в зале нет ни одного чела, который хотябы креатин с аминокислотами не пьёт
и приседает/становую за 150кг.
потому что если получать высокие результаты и ничего из спорт-питания не употреблять, сорвёшь своё здоровье нахуй)