ёу...

у кого бывает такая хуйня неприятная?
я вот всего лишь год назад научился плавать,заебись ваще,новая жизнь,и чёто последнее время сразу через пару минут как ебанёт в ноге судорага,пиздец ваще,больно пиздос,плавать сразу не хочется,в бассейне то ладно,ещё можно,отсиделся и опять,а вот в рил воде хуй,подальше заплыл и пизда тебе,страшно...
у кого истории есть на эту тему или как боротся с этитм?