-Цитата от Valsinets 
-Цитата от ArtM -Цитата от Valsinets просто берём и жмём
сколько на раз вытянем вот это и есть максимальный вес
а понятно) ну тогда я гдето 58
что значит "где то "
ты поставил вес, либо ты его выжал, либо нет
я на 1 раз не разу еще не пробовал жать
было вот только : на последний подход 55 кг 4 раза жал
p.s. 5 месяцев хожу
и какио примерно соотношения ВЕСА и МАКС. ВЕСА ЖИМА ШТАНГИ?
мой вес 57,5