хороший рецепт чтобы заснуть, пропорции подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Принимается в такой последовательности: пиво-водочка-вино
желательно с шашлычком и салатиком, можно добавить рыбку и сыр
если любитель то можно и дунуть, но это может быть и лишним. Важно следить в процессе лечения за самочувствием, и помнить лучше меньше чем очень много. Усердствовать не стоит. Не стоит забывать о девочках. После здорового и полноценного секса не заметишь как отвернешься к стенке и заснешь