-Цитата от Valsinets 
другими словами - надо много кушать, чтобы быть большим и сильным
народ давайте свои фото/видео вымещать
у меня есть видос
как я 70 жал
надо когда то будет сотню пожать и заснять на камеру
хуево жмешь. когда штанга груди касается то нужно делать паузу примерно в секунду, а потом уже поднимать вес, а не так оттарабанить как на видео.