-Цитата от Саша Герасимов 
я не могу бегать,на 60 метрах умудряюсь выдохнутся
както после кросса (2км) меня даже откачивали
опасно , надо больше тренироваться , не надо хуярить со всей скорости , спокойненько трусцой раза 3 в неделю ( по 1 км - для начала ) ...
и еще надо правельно дышать ...