самый простой ритм - примитивный ямб.
считаешь слоги и ударения, сам по себе он ерунда, но научившись писать так (у меня например в роли конца строки выступала 1/4 (она же четверть, такт)) будет проще потом извращать этот ритм.
а вообще так советовать глупо - я тебе посоветую читать поэзию, много поэзии разной, разберешься с размерами заодно да и с приоритетами в стихосложении.
усердие и труд все перетрут.
если честно просто писать лень, да и долго выйдет с объяснениями то.