-Цитата от Bilder 
-Цитата от LXTMC Дома турник висит,но раньше я больше занимался-сейчас забил совсем.Наверное,раз 12 только подтянусь.А вот отжимания-очень люблю,когда дома нахогжусь,то каждый час отжимаюсь.
-Цитата от Low-k1ck
хы как так?)
я вот помню как в бассейне ногу сломал))) ударив одной об другую))
Это как так?
Чо за тупость каждый час отжиматься?что это тебе даст?
Это многое даёт-мышцы хорошо качаются.В 17 лет я отжимался 90-100 раз,в 18 уже 140-150 раз,сейчас 180-200.
