-Цитата от Bilder

-Цитата от LXTMC

Дома турник висит,но раньше я больше занимался-сейчас забил совсем.Наверное,раз 12 только подтянусь.А вот отжимания-очень люблю,когда дома нахогжусь,то каждый час отжимаюсь.


Это как так?

Чо за тупость каждый час отжиматься?что это тебе даст?

Это многое даёт-мышцы хорошо качаются.В 17 лет я отжимался 90-100 раз,в 18 уже 140-150 раз,сейчас 180-200.