-Цитата от pwnz 
Как набрать вес?(еще лучше если этот эффект будет как можно быстрее) нужно килограмм 5-7 набрать, как вы набирали вес? или что можете посоветовать только дейсвтующее что-то, т.к. ем я иногда раз в день, иногда 2 раза, когда как, не голодаю просто привычка какая-то такая могу хоть 5 раз в день похавать, могу раз два, важу 60 при росте 1.75
набор веса очень зависит от обмена веществ и от "нужды" набора веса... легче всего набрать вес занимаясь в трен. зале, то есть ты дал нагрузку на мышцы, они ахуели и поняли, что надо толстеть...
питание:
в рационе должно быть всё, мясо, молоко, каши, мучное... правильное питание нормализует вес в любом случае... чтобы набрать быстро вес, попробуй каждый вечер выпивать бутылку пива закусывая булочками и сметаной... кстати вполне вкусно
от эффекта будешь в восторге, но этот вес, как легко набирается, так же легко и теряется...