-Цитата от PR1ME 
чтоб прокачаться нужно железо а не турники
тебе не кажеться, что название темы "турник", а не "как нарастить херову тучу мышц с помощью турника"?
Добавлено через 10 минут 22 секунды
не знаю кто из вас с билдером прав, но меня вот это заинтересовало:
-Цитата от Барматунъ ты набираешь вес - при этом не получая энергии, я же набираю 5 кг и с помощью этой же энергии перегоняю все в мышечную массу...
не поделишься секретом? можешь даже в ЛС
