2 Синоби:

как только просыпаюсь и ловлю мозг на том, что он опять со мной играет....чувствами, эмоциями, страхами, загадками, поисками ответов - сразу включаю молчаливого наблюдателя и внутренний хаус уже не мешает. А когда надо поразмыслить - обращаюсь к нему снова.

(например, обычная поездка на маршрутке на тренировку - в режиме "онн-лайн" стала для меня незабываем приключением))))